Das Zelt – 2024 – Seite 2

Zelt zum Sein

11. Januar 2024

by JeSiDu Das Zelt – 2024

Vom 13.-19. März im Schulhaus Hubelmatt, 20.-27. März im Schulareal Geisstenstein

Zwei Wochen lang wurde aus dem fra-z ein Erzähl-Zelt, das in zwei Schulen in Luzern einen Raum öffnete für Märchen, Mythen und Quartier-Geschichten zwischen Seen und Pilatus. Katja Wißmiller erzählte österliche Märchen und Sagenwanderer Andreas Sommer berichtete von den Geheimnissen vom Pilatus. Am Morgen gab es Stille im Zelt, tagsüber gehörte der Raum den Schulkindern, am Nachmittag und am Abend konnten Sprachschulen, Musiker*innen, JuBla und Pfadi den Raum nutzen, Tee aus dem Samowar trinken oder Suppe über dem Feuer kochen. Einfach Sein, einander begegnen und Erzählen.

Hier geht es zum Bericht.

Selbst-Behauptung, – Bewusstsein, – Gewissheit

10. Januar 2024

by JeSiDu Das Zelt – 2024

Frauenpower am Frauentag Freitag, 8. März 2024 von 9 bis 13 Uhr auf dem Vorplatz der Kirche Gut Hirt, Baarerstrasse 62 in Zug ist leider abgesagt. Aber wir feiern und geniessen im 2025 die Gemeinschaft. Anschliessend laden wir zum gemütlichen Suppenzmittag ein.

«Körperliche und seelische Unversehrtheit ist ein Menschenrecht.»

Mit Karin Vonwil von Pallas trainieren wir mehr Sicherheit, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung durch Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Inhalte:

Gefahren erkennen: Gefahrensituationen frühzeitig erkennen, reagieren und entschärfen
Eigene Gefühle und Grenzüberschreitungen wahrnehmen, ihnen vertrauen und entsprechend handeln
Sich erfolgreich behaupten: Erlernen von Selbstbehauptungsstrategien, damit das Nein schnell und klar verstanden wird.
Eigene Stärken spüren: Eigene Kräfte erfahren und die eigene Stärke erleben
Selbstvertrauen: Das Erfahren der eigenen Stärken und das Wissen, sich verbal und physisch verteidigen zu können, bauen das Selbstvertrauen auf.
Grenzen setzen, sich abgrenzen: Mit klarer Körperhaltung und verbalem Ausdruck Respekt einfordern
Sich angemessen zur Wehr zu setzen: Einfache, effiziente Techniken zur körperlichen Verteidigung anwenden

Im fra-z Zelt liegen zudem Informationen und Videos auf.

In Zusammenarbeit mit FRW Interkultureller Dialog, Soroptimist International Club Zug und Karin Vonwill Pallas.

Kosten: CHF 30, für fra-z und FRW-Mitglieder kostenlos

Anmeldung: info@fra-z.ch

Hier geht es zum Flyer.

Jahresversammlung 2024

10. Januar 2024

by JeSiDu Das Zelt – 2024

Am 1. Juli war die 4. Mitgliederversammlung der fra-z. Dieses Jahr fand sie im «Barackendörfli Riffigweiher» in Emmen statt. Ein Ort, der durch den plötzlichen Tod und zu Ehren von Vreni vom Vorstand ausgesucht worden ist. Dieser Platz liegt nahe an ihrem langjährigen Zuhause und nahm ihren geäusserten Wunsch auf, das fra-z-Zelt im Barackendörfli und damit auch am Weiher zu sehen.

Der Nachmittag startete mit einem Workshop des Beirates, der von Moni Egger und Regula Grünenfelder geleitet wurde. Danach folgt das Ritual und damit ein Verbinden, Danken und Abschiednehmen von unserer viel zu früh verstorbenen Präsidentin. Dieser rituelle Frauenkreis wurde gestaltet von Olivia Alagia, Bernadette Blum und Irmgard Schmid-Fäh. Die Führung der MV wurde im Vorstand aufgeteilt und konnte zügig durchgeführt werden. Danach gab es Zeit zum Vernetzen und Austauschen, einen feinen Apéro Riche und als Tüpfli auf dem i ein Märchen – wie immer wunderbar vorgetragen und «gelebt» von Moni Egger.