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SUMMARY:Jahresversammlung 2026
DESCRIPTION:Am Dienstag\, 30. Juni 2026 im grossen Saal im Quartierzentrum Wesmelin (Luzern). \nProgramm  \n14.00 Uhr             Impuls und Austauschrunde durch Beirat zum Thema «Zurück- und Vorausblicken. fra-z im Wandel.» \n16.30 Uhr             Zvieri \n17.30 Uhr             Mitgliederversammlung mit Verabschiedung von Jeannette Simeon-Dubach \n20.00 Uhr             Apéro Riche \nAn- oder Abmeldung an info@fra-z.ch
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SUMMARY:Ritual Sommersonnenzeit & Johanniskraut
DESCRIPTION:Wenn der Sommer seinen Höhepunkt erreicht und die Tage langsam golden werden\, treffen wir uns im Gütschwald\, um gemeinsam Zeit draussen zu verbringen – mitten im Grünen\, mitten im Leben. Die Sommersonnenzeit erinnert uns daran\, wie gut es tut\, langsamer zu werden\, die Wärme auf der Haut zu spüren und für einen Moment einfach da zu sein. Zwischen Waldwegen\, Vogelstimmen und Lichtungen entsteht Raum für Begegnung\, für Ruhe und für alles\, was gerade lebendig ist. \nBegleitet werden wir vom Johanniskraut – der leuchtenden Sommerpflanze\, die seit jeher mit Licht\, Wärme und Sonnenkraft verbunden ist. Du lernst ihre traditionelle Bedeutung kennen und stellst dein eigenes Johanniskrautöl her\, das ein Stück Sommer in sich trägt. Mit Musik\, Bewegung\, Naturzeit und einem gemeinsamen Teilen lassen wir den Nachmittag weich ausklingen – getragen von der Erde unter uns\, dem Licht über uns und der Schwesternschaft um uns herum. Ein Nachmittag zum Auftanken\, Verwurzeln und zum Erinnern daran\, wie wohltuend Einfachheit sein kann. \n  \nMitbringen:\n– Kleines Glasgefäss (max. 200 ml) für dein Öl\n– Sitzunterlage & Trinkflasche\n– Etwas zum Schreiben\n– Musikinstrumente\, wenn du möchtest\n– Einen kleinen Beitrag für die Teilete \n  \nKosten: CHF 30\, fra-z-Mitglieder kostenlos \nAnmeldung: julia.emke@fra-z.ch
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SUMMARY:Zuger Flüchtlingstag
DESCRIPTION:Generationen verbinden – rund um die Welt. Ein interkulturelles Fest für jung und alt mit gemeinsamem Programm und Essen.
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LOCATION:Theater Casino Zug\, Artherstrasse 4\, Zug\, Zug\, 6300\, Switzerland
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SUMMARY:Bleeding in the Shadows – Menstruation in War and Crisis Zones
DESCRIPTION:Am Sonntag\, 14. Juni von 10 bis 14 Uhr im Haus Wabi Sabi Schwyz mit Anđela Rončević. \nDer zweite Workshop unseres Menstruationswochenendes. \n  \nIn diesem gemeinsamen Druckgrafik-Workshop laden wir euch ein\, ein gemeinsames Kunstwerk zu schaffen\, das die Ungerechtigkeiten und Kämpfe widerspiegelt\, denen Frauen in Kriegs- und Krisengebieten ausgesetzt sind. Gemeinsam mit der Künstlerin Anđela Rončević arbeiten wir mit dem Linolschnitt – einem demokratischen Medium\, das seit langem genutzt wird\, um Ideen auszudrücken und Botschaften in die Öffentlichkeit zu tragen. \n  \nIm Mittelpunkt steht ein oft unsichtbarer Aspekt von Krisen: \n\nMenstruation unter Bedingungen von Krieg\, Vertreibung und Unsicherheit.\nWas bedeutet es\, zu bluten\, wenn es keinen sicheren Ort gibt?\nWenn Hygieneartikel knapp sind\, die Infrastruktur zusammenbricht und der Körper selbst zu einer zusätzlichen Belastung wird?\n\n  \nDer Abend beginnt mit einem interaktiven Gespräch\, das Raum für Austausch\, Perspektiven und Fragen schafft. Anschliessend werden wir gemeinsam ein Kunstwerk schaffen – als Ausdruck von Sichtbarkeit\, Solidarität und Verbundenheit. \n  \nEin Raum zum Zuhören\, Fühlen und gemeinsamen Schaffen. \n  \nEintritt frei – Spenden willkommen \nAnmeldung unter julia.emke@fra-z.ch \n  \n  \n———————————————————– \n  \nBleeding in the Shadows – Menstruation in War and Crisis Zones \n  \n14.06.2026 from 10-14 Uhr at Haus Wabi Sabi \n  \nThe 2nd Workshop of our Menstruation Related Weekend. \n  \nDuring this collective printmaking workshop\, we invite you to create a shared artwork that reflects on the injustices and struggles faced by women in war and crisis zones. Together with artist Anđela Rončević\, we will work with linocut – a democratic medium long used to express ideas and carry messages into the public sphere. \n  \nAt the center is an often invisible aspect of crises: \n\nmenstruation under conditions of war\, displacement\, and uncertainty.\nWhat does it mean to bleed when there is no safe space?\nWhen hygiene products are scarce\, infrastructure collapses\, and the body itself becomes an additional burden?\n\n  \nThe evening begins with an interactive talk\, opening space for exchange\, perspectives\, and questions. We will then collaboratively create an artwork – as an expression of visibility\, solidarity\, and connection. \n  \nA space to listen\, to feel\, and to create together. \n  \nFree entry – donations welcome \nRegistration: julia.emke@fra-z.ch
URL:https://fra-z.ch/veranstaltung/bluten-im-schatten-menstruation-in-krisen-und-kriegsgebieten/
LOCATION:Haus Wabi Sabi\, Marktstrasse 19\, Lachen\, 8853\, Switzerland
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SUMMARY:Body Literacy & Menstrual Health at Work and Beyond
DESCRIPTION:Am Samstag\, 13. Juni von 10 bis 14 Uhr im Haus Wabi Sabi Schwyz mit Elizabeth Bayanduryan & Sarah Winkler (in englischer Sprache). \nUnser Zyklus begleitet uns durch jeden (Arbeits-)Alltag und bleibt dabei meist unsichtbar. Dieser halbtägige Workshop lädt ein\, das eigene Körperwissen zu vertiefen und gemeinsam zu erkunden\, was es bedeutet\, zyklusbewusst zu leben und zu arbeiten. \n  \nWas dich erwartet: \n\nAnkommen mit sanfter Bewegung & Yoga Nidra\nInput zu Zyklus\, Hormonen und den vier Phasen\nSelbstreflexion und Erfahrungsaustausch\nAtemübungen und Klangmeditation\, Cacao\n\n  \nEin Raum zum Verstehen\, Fühlen und Verbinden – für Frauen und Menschen mit Zyklus \n  \nEintritt frei – Spenden willkommen \nAnmeldung: sarah.winkler@fra-z.ch \n  \n  \n———————————————————– \nBody Literacy & Menstrual Health at Work and Beyond \n  \n  \nSaturday\, 13 June\, 10am–2pm\, Haus Wabi Sabi Schwyz with Elizabeth Bayanduryan & Sarah Winkler (event will be in English) \nOur cycle moves with us through every (working) day and mostly goes unseen. This half-day workshop is an invitation to deepen your body knowledge and explore together what it means to live and work with cycle awareness. \n  \nWhat to expect: \n\nArriving with gentle movement & Yoga Nidra\nInput on cycles\, hormones\, and the four phases\nSelf-reflection and sharing experiences\nBreathwork & closing with sound bath & cacao\n\n  \nA space to understand\, feel\, and connect – for women and people with cycles. \n  \nFree entry – donations welcome \nRegistration: sarah.winkler@fra-z.ch
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SUMMARY:Schweigen für den Frieden
DESCRIPTION:Das Schweigen für den Frieden bringt auf leise\, aber kraftvolle Art zum Ausdruck\, dass uns oft die Worte fehlen\, um auf das Elend von Flüchtlingen\, von Krieg\, Hunger und Unterdrückung weltweit zu reagieren.
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SUMMARY:reconnect: Tanz dich in deine Kraft
DESCRIPTION:Mit Jelena Devi und Lluvia-Magdalena. \nEin Embodiment Circle für Frauen – Deine Heimkehr zu dir selbst \nAls Frauen jonglieren wir täglich unzählige Rollen: Wir sind Macherinnen\, Fürsorgerinnen\, Partnerinnen und Problemlöserinnen. Dabei verlieren wir oft die wichtigste Verbindung; die zu uns selbst. Wir funktionieren\, anstatt zu fühlen. \nDieser offene Circle ist eine Einladung\, wieder zurück zu dir zu finden & dich frei auszudrücken. Es ist ein Raum\, in dem du nichts leisten\, nichts optimieren und niemandem gefallen musst. Eine sanfte Reise aus dem Kopf\, direkt hinein in dein Herz und dein Becken. \nWas dich erwartet:\nWir nutzen die Kraft des Embodiments\, um die Signale deines Körpers wieder zu verstehen. Durch intuitive Bewegung\, Atem und heilende Stille regulieren wir dein Nervensystem und schaffen Platz für das\, was unter dem Alltagsstress liegt: deine wahre Essenz. \nDie Reise zu dir selbst: \n\nAnkommen: Sanftes Grounding\, um den Alltagsmodus hinter dir zu lassen.\nRegulieren: Übungen für dein Nervensystem\, die dich aus dem „Fight or Flight“ zurück in die Sicherheit führen.\nFühlen: Den Körper als Kompass nutzen und deine weibliche Intuition stärken.\nVerbinden: Ein wertschätzendes Miteinander unter Frauen\, das dich nährt und hält.\n\nHeimkehr bedeutet\, sich im eigenen Körper wieder zu Hause zu fühlen. \nKosten: Eintritt frei – Kollekte/Spenden willkommen \nAnmeldung: julia.emke@fra-z.ch
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LOCATION:Dreilinden Luzern\, Dreilindenstrasse 93\, Luzern\, Luzern\, 6036\, Schweiz
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SUMMARY:Inlineskating Workshop ab 6 Jahren
DESCRIPTION:Leitung: Irina Biadici (@bloe_inlineskate) \nSpielerisches Erlernen der Grundlagen. Dazu lernen wir durch Bilder und Erzählungen inspirierende Skaterinnen wie Javiera Garrido und Mary Munoz kennen. \nEgal\, ob Anfänger*In oder mit etwas Erfahrung – alle sind herzlich willkommen!\n(Erwachsene dürfen auch gerne bei den Spielen mitmachen). \nEigene Ausrüstung empfohlen; eine begrenzte Anzahl vor Ort verfügbar. (Helm CHF 2\, Schonerset CHF 2\, Skates CHF 5) \nDie Teilnahme ist kostenlos. Spenden sind willkommen. \nAnmeldung an:  bloe.inlineskate@gmail.com
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SUMMARY:Ritual Frühling
DESCRIPTION:Das Ritual Frühling mit der Brennnessel zum Thema Erwachen\, Reinigung\, Neubeginn\, Mut zum ersten Schritt. Das Ritual findet im Gütschwald Luzern statt\, genauer Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekanntgegeben.
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SUMMARY:Tänze des universellen Friedens
DESCRIPTION:Heisse das\, was ist willkommen!\nWir singen und tanzen für Frieden und feiern das Leben
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LOCATION:St. MIchael\, Rodteggstrasse 2\, 6005 Luzern\, Rodteggstrasse 2\, Luzern\, 6005
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SUMMARY:Offenes Singen zur Wintersonnenwende
DESCRIPTION:Der alljährliche\, berührende und bewegende Grossanlass. Rituelles Singen\, gemeinsam mit dem Ad Hoc-Ritualchor & Musiker*innen.
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SUMMARY:Sammle meine Tränen - Gedenkfeier für Menschen\, die um ein Kind trauern.
DESCRIPTION:Ökumenischer Gottesdienst für frühverstorbene Kinder. \nVorbereitungsteam: Renate Förster\, Spitalseelsorgerin und Lisbeth Fischer\, Trauerbegleitung. Musik: Marianne Bühlmann\, Akkordeon und Jörg Müller\, Cello.
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SUMMARY:Frauen sind unschlagbar
DESCRIPTION:Während der nationalen Präventionskampagne «16 Tage gegen Gewalt an Frauen» vom 25. November bis 10. Dezember organisiert die Projektgruppe «Frauen sind unschlagbar» in Zug eine Lichterkette. Damit setzen wir uns für eine gewaltfreie Gesellschaft ein und machen unsichtbare Gewalt sichtbar. In Zusammenarbeit mit eff-zett\, FRW\, Frauenhaus Zug\, Pallas und Triangel.
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SUMMARY:Ritual Luft
DESCRIPTION:in Sarnen
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SUMMARY:Workshop "Starke Mütter - starke Töchter"
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Frauen\, die mit Ihren Töchtern (12-18 Jahre) einen Schnupper-Kurs gemeinsam besuchen\nmöchten. Der Kurs setzt keine sportlichen Fähigkeiten voraus.
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SUMMARY:Von Erde und Eigensinn – Frauen\, die Landwirtschaft leben
DESCRIPTION:Landwirtschaft ist vielfältig\, sinnstiftend – und geprägt von den Menschen\, die sie leben.\nBei „Von Erde und Eigensinn“ schaffen wir Raum für offene\, persönliche Geschichten aus dem Lebens- und Arbeitsalltag von Frauen und queeren Menschen in der Landwirtschaft. \nGemeinsam mit der Initiative Frauen in der Landwirtschaft wollen wir die unsichtbare Arbeit sichtbar machen: den ökonomischen Beitrag von Frauen beleuchten\, ihre Lebensrealitäten in den Mittelpunkt stellen und einen Raum für Vernetzung und Austausch schaffen.
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SUMMARY:Ritual Feuer
DESCRIPTION:im Udligerwald Luzern \nTreffpunkt: Schützenhaus nähe Eingang Udligerwald (dort hat es Parkplätze)\, die Hütte ist sichtbar. Bushaltestelle Götzentalstrasse unmittelbar vor dem Schützenhaus. \nWir laden dich ein\, im goldenen Herbst mit uns ums Feuer zu sitzen. \nDas Feuer ist unser Spiegel und unser Tor – es wärmt\, klärt und wandelt. Was wir ihm übergeben\, darf vergehen. Was wir nähren\, darf leuchten. \nAuf unserem Weg zur Feuerstelle lassen wir den Alltag hinter uns. Im Kreis am Feuer öffnen wir Raum für Stille\, für eigene Fragen\, für Gesang und Tanz\, für das\, was in uns bewegt ist. Gemeinsam geben wir dem Feuer\, was wir loslassen möchten\, und empfangen seine Kraft.
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SUMMARY:Radical Chocolate – Eine feministische Reise von der Bohne bis zur Tafel
DESCRIPTION:Gemeinsam mit Kürzi Kakao lädt fra-z dich zu einem besonderen Abend ein\, der Schokolade\, Feminismus und Entspannung miteinander verbindet. In einer familiengeführten Bean-to-Bar-Schokoladenmanufaktur in Schwyz erlebst du den Weg ethischer\, veganer Schokolade – von der Kakaofarm bis zur fertigen Tafel – durch die Linse von Frauenarbeit\, bewusster Sinneserfahrung und dem Recht auf Erholung.
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SUMMARY:Filmvorführung Kinderfrei – Frauen ohne Kinderwunsch
DESCRIPTION:Kinderfrei – eine bewusste Entscheidung\, die oft auf Unverständnis trifft. Frauen\, die keine Kinder wollen\, werden auch heute noch hinterfragt\, belehrt oder gar bemitleidet. Doch was\, wenn Erfüllung ganz woanders liegt? Wenn es um ein Leben geht\, das nicht weniger reich\, tief oder sinnhaft ist – nur eben anders? \nStart um 19 Uhr\, Filmvorführung 20 Uhr\, danach Diskussion.
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SUMMARY:Let’s Talk Menopause
DESCRIPTION:Gemeinsam mit dem Institute for Women’s Wellbeing at Work (IWWW) lädt fra-z zu einem gemeinsamen Tag rund um Gesundheit in den Wechseljahren und weiteren Themen der geschlechtsspezifischen Gesundheit im Arbeitskontext ein – für mehr Sichtbarkeit\, Wissen und Erfahrungsaustausch.
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SUMMARY:Amalaka: Educación y arte en defensa de la madre tierra
DESCRIPTION:Unser Gast\, Simón Amarù Sánchez Fankhauser\, ist Grafikkünstler\, Kurator und Kunstprofessor. Er kommt\, um eine starke feministische und ökologische Perspektive auf seine Heimat Amalaka\, eine Schule und ein Naturschutzgebiet in Kolumbien\, zu vermitteln.
URL:https://fra-z.ch/veranstaltung/educacion-y-arte-en-defensa-de-la-madre-tierra/
LOCATION:Senti-Treff\, Baselstrasse 21\, Luzern\, 6003\, Switzerland
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SUMMARY:I will swim and my daughter will swim too
DESCRIPTION:Warum können so viele Frauen nicht schwimmen? Geschichten aus aller Welt. \nBuchpräsentation und Kunst-Workshop von Anđela Rončević  zusammen mit der Gastgeberin Lakshi Ratnayaka.
URL:https://fra-z.ch/veranstaltung/i-will-swim-and-my-daughter-will-swim-too/
LOCATION:Brüggli Badi Zug\, Chamer Fussweg\, ZUg\, 6300
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SUMMARY:Mitgliederversammlung fra-z
DESCRIPTION:Genauer Ort\, Uhrzeit und weitere Infos folgen.
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SUMMARY:Das rote Zelt – Das Wunder der Menstruation
DESCRIPTION:Am Sonntag\, 29. Juni 2025 von 14 bis 17 Uhr auf dem Pausenplatz Schulhaus Hagen/Florentini\, Altdorf (UR). \nDie Menarche – die erste Blutung – ist ein bedeutender Übergang im Leben eines Mädchens. Sie markiert nicht nur den Beginn der Fruchtbarkeit\, sondern auch einen Schritt ins bewusste Frausein. Und doch bleibt dieser Moment in unserer Gesellschaft oft ungesehen oder mit Scham belegt. Wir möchten das ändern. \nm Roten Zelt laden Anita Vögeli und Julia Emke Mädchen\, die kurz vor ihrer ersten Menstruation stehen oder sie bereits erlebt haben\, sowie ihre Mütter oder eine vertraute weibliche Bezugsperson ein\, diesen Übergang achtsam und bestärkend zu gestalten.
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LOCATION:Schulhaus Hagen/Florentini\, Bahnhofstrasse 36\, Altdorf\, 6460
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SUMMARY:Selbstvertrauen und Deeskalation
DESCRIPTION:Stärke finden\, Frieden schaffen. Mit Claude von Empoervan.
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LOCATION:Dorfplatz Stans\, Dorfplatz\, Stans\, 6370\, Schweiz
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SUMMARY:Internationaler Flüchtlingstag
DESCRIPTION:Das Zelt und fra-z ist auch dieses Jahr in der Stadt Zug dabei. Infos folgen
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SUMMARY:Feministischer Streik
DESCRIPTION:Unser Zelt wird am Feministischen Streik in Zug stehen.
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SUMMARY:Sichtbarkeit für Sexarbeit
DESCRIPTION:Verein LISA
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SUMMARY:Ritual Wasser
DESCRIPTION:Es ist Sommeranfang und wir folgen dem Ruf des Wassers. Im Chiemenwald in Küssnacht am Rigi.
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SUMMARY:Zelt zum Sein
DESCRIPTION:Unser Zelt steht auf dem Schulareal Wartegg. Gastgeberin ist Katja Wissmiller.
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LOCATION:Schule Wartegg\, Warteggstrasse 11\, Luzern\, 6005\, Switzerland
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