Anlass wird verschoben auf 2025!
Frauenpower am Frauentag Freitag, 8. März 2024 von 9 bis 13 Uhr auf dem Vorplatz der Kirche Gut Hirt, Baarerstrasse 62 in Zug ist leider abgesagt. Aber wir feiern und geniessen im 2025 die Gemeinschaft. Anschliessend laden wir zum gemütlichen Suppenzmittag ein.
«Körperliche und seelische Unversehrtheit ist ein Menschenrecht.»
Mit Karin Vonwil von Pallas trainieren wir mehr Sicherheit, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung durch Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Inhalte:
- Gefahren erkennen: Gefahrensituationen frühzeitig erkennen, reagieren und entschärfen
- Eigene Gefühle und Grenzüberschreitungen wahrnehmen, ihnen vertrauen und entsprechend handeln
- Sich erfolgreich behaupten: Erlernen von Selbstbehauptungsstrategien, damit das Nein schnell und klar verstanden wird.
- Eigene Stärken spüren: Eigene Kräfte erfahren und die eigene Stärke erleben
- Selbstvertrauen: Das Erfahren der eigenen Stärken und das Wissen, sich verbal und physisch verteidigen zu können, bauen das Selbstvertrauen auf.
- Grenzen setzen, sich abgrenzen: Mit klarer Körperhaltung und verbalem Ausdruck Respekt einfordern
- Sich angemessen zur Wehr zu setzen: Einfache, effiziente Techniken zur körperlichen Verteidigung anwenden
Im fra-z Zelt liegen zudem Informationen und Videos auf.
In Zusammenarbeit mit FRW Interkultureller Dialog, Soroptimist International Club Zug und Karin Vonwill Pallas.
Kosten: CHF 30, für fra-z und FRW-Mitglieder kostenlos
Anmeldung: info@fra-z.ch
Hier geht es zum Flyer.
