reconnect: Tanz dich in deine Kraft

Mit Jelena Devi und Lluvia-Magdalena.

Ein Embodiment Circle für Frauen – Deine Heimkehr zu dir selbst

Als Frauen jonglieren wir täglich unzählige Rollen: Wir sind Macherinnen, Fürsorgerinnen, Partnerinnen und Problemlöserinnen. Dabei verlieren wir oft die wichtigste Verbindung; die zu uns selbst. Wir funktionieren, anstatt zu fühlen.

Dieser offene Circle ist eine Einladung, wieder zurück zu dir zu finden & dich frei auszudrücken. Es ist ein Raum, in dem du nichts leisten, nichts optimieren und niemandem gefallen musst. Eine sanfte Reise aus dem Kopf, direkt hinein in dein Herz und dein Becken.

Was dich erwartet:
Wir nutzen die Kraft des Embodiments, um die Signale deines Körpers wieder zu verstehen. Durch intuitive Bewegung, Atem und heilende Stille regulieren wir dein Nervensystem und schaffen Platz für das, was unter dem Alltagsstress liegt: deine wahre Essenz.

Die Reise zu dir selbst:

• Ankommen: Sanftes Grounding, um den Alltagsmodus hinter dir zu lassen.
• Regulieren: Übungen für dein Nervensystem, die dich aus dem „Fight or Flight“ zurück in die Sicherheit führen.
• Fühlen: Den Körper als Kompass nutzen und deine weibliche Intuition stärken.
• Verbinden: Ein wertschätzendes Miteinander unter Frauen, das dich nährt und hält.

Heimkehr bedeutet, sich im eigenen Körper wieder zu Hause zu fühlen.

Kosten: Eintritt frei – Kollekte/Spenden willkommen

Anmeldung: julia.emke@fra-z.ch