19. September 2026, 14 – 17 Uhr
Kirche St. Johannes, Zug
Die erste Menstruation ist mehr als ein körperlicher Vorgang, sie ist eine Schwelle, eine Initiation in eine neue Lebensphase. Doch oft fehlt es an Wissen, Begleitung und einem wertschätzenden Raum, in dem junge Menschen diesen Übergang bewusst erleben können.
Im Roten Zelt laden Anita Vögeli, Claudia Brunner und Julia Emke Personen, die vor ihrer ersten Menstruation stehen oder sie bereits erlebt haben, sowie ihre Elternteile oder andere vertraute Bezugspersonen ein, gemeinsam folgenden Fragen nachzugehen.
Warum menstruieren wir? Was verändert sich mit dem Zyklus? Wie kann ich mir die Menstruation leicht machen?
Spielerisch und achtsam entdecken wir den Menstruationszyklus, sprechen über Körperwissen, Pubertät und die Veränderungen dieser Lebensphase, offen, ehrlich und ohne Scham. Mit Ritualen, Geschichten, kreativen Impulsen und gemeinsamen Momenten stärken wir das Vertrauen in den eigenen Körper und die Verbindung zueinander.
Durch achtsame Wissensvermittlung, wird die Menarche als natürlicher und kraftvoller Übergang erfahrbar. Nicht nur für die Teilnehmenden, die erst zu menstruieren beginnen, sondern auch für die, welche ihre eigene erste Blutung ohne bewusste Begleitung erlebt haben. Hier entsteht die Chance, neue Perspektiven zu gewinnen und eine unterstützende Rolle für die nächste Generation einzunehmen.
Hier geht es zum Flyer.
Was passiert während des Zyklus im Körper, und wie war das bei Mama mit der ersten Menstruation? Im Zykluszelt in Zug hatten Mädchen, Mamas und vertraute Begleitpersonen Zeit für Fragen und persönliche Geschichten. Anita Vögeli erzählt, wie sie gemeinsam Körperwissen entdeckt, Periodenprodukte kennengelernt und sich über ihre Erfahrungen ausgetauscht haben.
Hier geht’s zum Erfahrungsbericht.
Mehr Infos über Anita findest du hier www.mahoiko.ch, über Claudia auf www.liebfrauenmantel.ch und über Julia unter www.rainandrosemary.com
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