Am Samstag, 7. Dezember 2024 von 14 bis 18 Uhr in der Yogagemeinschaft Luzern, Hirschengraben 13a.
Wir laden Euch herzlich ein, an unserem ersten Roten Zelt teilzunehmen, das ganz im Zeichen des Zykluswissens steht. Gemeinsam möchten wir uns an diesem Tag tiefgehender mit den verschiedenen Phasen unseres Menstruationszyklus auseinandersetzen und mehr über die natürlichen Rhythmen unseres Körpers erfahren.
Das Rote Zelt ist ein geschützter Raum, in dem wir als Frauen zusammenkommen, um unser Wissen und unsere Erfahrungen zu teilen. Dieses Mal werden wir uns mit den vier Zyklusphasen beschäftigen – Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase – und erkunden, wie diese Phasen unser körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden beeinflussen.
Das erwartet Euch:
- Eine Einführung in die Grundlagen des Zykluswissens
- Ein Austausch über persönliche Erfahrungen und Herausforderungen
- Praktische Tipps, wie wir unser Leben im Einklang mit unserem Zyklus gestalten können
- Meditative Übungen, um eine tiefere Verbindung zu unserem Körper herzustellen
Mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Kissen oder Decke, und falls gewünscht, ein Tagebuch oder Notizbuch zum Festhalten eigener Erkenntnisse. Lasst uns diese wertvolle Zeit nutzen, um unser Körperwissen zu vertiefen und uns gegenseitig zu stärken. Gemeinsam können wir ein neues Bewusstsein für unsere Weiblichkeit und Gesundheit entwickeln.
Hier geht es zum Flyer.
Die Teilnahme ist kostenlos, bitte um Anmeldung an julia.emke@fra-z.ch